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写个饮食日记节假日里亲朋好友聚餐，扫描索开大口吃肉、大碗喝酒，三下两下塞进肚子，身体还没反应过来就已经吃过量了，这是减肥最忌讳的。

浙江相关阅读：轻松8招告别冬季减肥困扰养生减肥出妙招远离肥胖不是梦节食减肥绝对是最糟糕的减肥方式每到过节胖三斤节后肥胖的弥补之计排水肿饮食原则寒性生冷食物要避而远之。2018年第一季度陆续出现数起智能家居的融资，氢能启许多企业闻风而动，氢能启纷纷试水加快资本和战略布局，看似有爆发的预兆，但从大层面的市场反馈和消费者调研看来，智能家居的渗透率和普及率并未达到之前行业人士的预期，甚至还差很长一段距离。

环球资源电子组总裁黄谭伟认为，产业车用要让智能家居更好地应用于生活，行业标准的制定是未来发展的重要突破口。目前还没有一家大而全的公司可以囊括智能家居的全产业链，布局各大企业主要聚焦于自己比较擅长的业务进行拓展，布局不同品类间的智能家电无法实现互联互通。

曾在智能家居领域工作多年的前华为副总裁、提速中国电子学会委员张俊博士表示，提速由于缺乏统一的标准，智能家居行业竞争已经呈现出无序化趋势，一些企业盲目选择和使用国外类似标准，这不但会使产品无法适应国内实际情况，更不利于提升整个行业的技术水平和竞争力。多元标准缺失导致行业无序行业标准的缺失也正成为智能家居市场亟待弥补的短板。